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FITNESS

Vous allez tout déchirer

Cap Form' vous propose des cours toute la semaine.
Tous les cours sont encadrés par des professionnels de la forme diplômés d’état :

  • Pour vous tonifier, modeler votre silhouette, avoir une meilleure posture :

  1. C.A.F cuisses - abdos - fessiers​

  2. Pump

  3. body sculpt

  4. Flash Abdos

  • Pour améliorer votre condition physique, vous dépenser, bruler les calories, tout en vous amusant :

  1. TAE BO​

  2. Step

  3. Biking

  4. H.I.I.T

  • Pour gagner en souplesse, favoriser la récupération, mieux préparer votre corps à l’exercice physique ou simplement vous détendre :​

  1. Streching

  2. Pilates

  3. Renfo muscu

  • Le Circuit-Training, un cours avec plusieurs ateliers pour travailler à la fois cardio, force et explosivité